Bahan Makanan Yang Dapat Membuat Vagina Wangi Dan Sehat

Cara membuat vagina selalu wangi dan tidak berbau yaitu dengan menjaga pH tetap seimbang. Untuk mengatasi hal tersebut dengan mengkonsumsi makanan yang dapat membuat vagina tetap wangi dan sehat. Seperti yang para perempuan tahu bahwa vagina terkadang akan menimbulkan bau yang tidak sedap dan membuat tidak percaya diri. Hal ini menjadi masalah bagi para wanita, oleh karena itu sangat penting untuk menjaga kesehatan area kewanitaan agar tidak mengeluarkan aroma tidak sedap. Bau tersebut bisa terjadi karena beberapa hal salah satunya infeksi jamur.

Salah satunya cara merawatnya bisa dari asupan makanan. Memilih makanan yang memiliki senyawa penting untuk membunuh jamur penyebab infeksi. Ada beberapa pilihan makanan yang bisa vagina wangi dan sehat. Makanan tersebut pun sangat mudah ditemui supermarket atau pasar tradisional.

• Yogurt

Kalian mungkin sudah tidak asing lagi dengan makanan satu ini. Yogurt yang banyak dijual dibeberapa tempat, bahkan kalian bisa menemukan yogurt diwarung-warung. Yogurt menjadi salah satu makanan yang bisa menjadi pilihan sebagai makanan yang membuat vagina wangi dan sehat. Didalam yogurt mengandung bakteri lactobacillus yang terdapat juga secara alami di dalam usus, saluran kemih dan vagina. bakteri tersebut yang akan berperan untuk mencegah infeksi jamur pada kelamin wanita.

Bukan hanya itu, yogurt juga dapat menyeimbangkan pH di bagian area vagina. sehingga vagina menjadi lebih sehat dan tidak berbau. Hal tersebut terlah terbukti oleh sebuah studi pada 2016. Studi tersebut diterbitlah di Journal of Antimicrobial Chemotherapy.

• Nanas

Kita pasti sering mendengar bahwa nanas bisa membuat ibu yang mengandung keguguran. Namn jika kita makan dalam keadaan tidak hamil, kalian akan mendapatkan manfaatnya. Kandungan nutrisi pada buah nanas membuat buah ini dipercaya sebagai makanan yang bikin vagina wangi dan sehat. Buah yang berwarna kuning ini mengandung vitamin C, Vitamin B dan serat. Kandungan berikut yang berperan mencegah infeksi jamur pada vagina dan menjaganya tetap sehat.

Oleh karena itu, vagina tidak akan mengeluarkan aroma yang tidak sedap yang bisa saja menggangu kalian. Dengan meminum jus nanas untuk membuat vagina tetap harum. Dan ternyata hal ini dilakukan oleh bintang model Kim Kardashian. Yang dilansir dari The Sun, Kim selalu meminum jus nanas setiap hari untuk menjaga kesehatan oran intimnya.

• Apel

Makanan selanjutnya yang bisa membuat vagina kalian harum dan sehat yaitu buah apel. Buah apel mengandung phytoestrogen phloridzin dan antioksidan yang dapat merangsang aliran darah ke area vagina. sehingga menjaganya tetap sehat dan wangi. Hal ini sudah dibuktikan oleh sebuah penelitian pada tahun 2014.

Dalam penelitian tersebut, PubMed Central menyebutkan bahwa senyawa yang terkandung dalam apel dapat mencegah perkembangan fibroid Rahim. lalu bisa membantu untuk meningkatkan gairah seksual.

• Jahe

Jahe dikenal sebagai rimpang yang memiliki banyak khasiat. Salah satunya yaitu untuk mengharumkan vagina. jahe memiliki sifat antimikroba yang punya peranan penting untuk kesehatan usus. Mencegah infeksi jamur di vagina dan menjaganya agar tetap harum.

Untuk mendapatkan manfaat tersebut akan lebih untuk meracik jahe menjadi ramuan teh hangat. Tidak hanya bisa mengharumkan vagina, akan tetapi bisa juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

• Lemon

Lemon yang memiliki vitamin C dan bersifat asam. Karenya lemon disebut sebagai makanan yang dapat membuat vagina wangi dan sehat. Mengkonsumsi air dengan perasan jeruk lemon akan menjaga ph vagina agar tetap seimbang dan sekaligus membunuh bakteri jahat si sekitar vagina.